Dieta LineaMed

Dimagrire mangiando pasta e pane senza pesare gli alimenti

Scopri la dieta della pasta del Dr. Jorg Marris

Dieta LineaMed: un sistema dimagrante basato sulla dieta mediterranea

La Dieta LineaMed si basa su 4 pilastri: un programma nutrizionale sano e privo di limitazioni, un’assistenza medica personalizzata, una tecnologia all’avanguardia e gli integratori LineaMed che completano l'apporto di proteine, vitamine e sali minerali necessari a equilibrare lo stato nutrizionale del corpo.

FASE 1: Riduzione del grasso corporeo

L'approccio è semplice, facilmente integrabile con la vita frenetica di oggi, perché non si deve pesare gli alimenti, non si contano le categorie e si mangia pane e pasta. 
L’obiettivo di questa fase è di ottimizzare la combustione dei grassi in eccesso attraverso il cambiamento delle abitudini alimentari; in questa fase si impara a stabilire un nuovo ritmo dei pasti, evitando i grassi occulti e distribuendo il giusto apporto energetico nell'arco della giornata.riportando il metabolismo ad uno stato di equilibrio fisiologico, ottimizzando i livelli giornalieri della glicemia

In questa fase la perdita di grasso e la salvaguardia della massa muscolare vengono monitorate settimanalmente in farmacia con il MedicalDevice della LineaMed 

FASE 2: Educazione al mantenimento
L’obiettivo di questa fase è di creare delle abitudini alimentari solide e durature. Una volta ottenuta la diminuzione del grasso in eccesso si potrà passare alla seconda fase, in cui si riduce il supporto degli integratori proteici.

FASE 3: Mantenimento (dieta mediterranea modulata)
Obiettivo raggiunto
In questa fase si è ormai indipendenti e si sa come mangiare in modo sano, equilibrato e senza alcuna rinuncia, seguendo le indicazioni di LineaMed.